mitt_sa_kallade_liv

Hem
Sverige
Uppsala
mitt_sa_kallade_liv

Åsa~My Dog~Interior~DIY~My Art

04/11/2026

Kan man ha två själsdjur?

Elefanten har funnits med mig sedan barnsben. Mitt allra första gosedjur var en elefant, och på något sätt har den alltid haft en speciell plats i mitt hjärta.

För ungefär 20 år sedan kom även ekorren in i mitt liv. Än idag känner jag en alldeles speciell dragning till just dessa två djur.

När jag gjorde ett test för att ta reda på mitt själsdjur fick jag elefanten som svar. Och det kändes faktiskt väldigt rätt. Men hur är det med ekorren, som också väcker något speciellt inom mig? Kan man ha mer än ett själsdjur?

Kanske behöver man inte välja. Kanske kan olika djur symbolisera olika sidor av oss själva, vår historia och det vi bär inom oss.

För mig känns elefanten som en del av min historia, medan ekorren också har fått en alldeles särskild plats i mitt hjärta.

Jag är nyfiken!

Har du ett själsdjur, eller kanske flera? Vilket djur känner du en speciell dragning till? Berätta gärna i kommentarerna.

03/11/2026

Det man inte vet, har man inte en aning om.

02/11/2026

Man kan inte alltid kontrollera allt som händer längs vägen.

Precis när jag har börjat hitta tillbaka till mina rutiner, mina promenader och gymmet, börjar min egen kropp säga ifrån igen.

Min fot, som har bråkat med mig till och från under en längre tid, har nu blivit ett mer konstant problem. Därför har jag bokat en tid hos fysioterapeut för att få hjälp att förstå vad som händer och hur jag ska gå vidare.

Och om jag ska vara ärlig så börjar tankarna genast snurra. Jag hinner måla upp det värsta tänkbara scenariot innan jag ens vet vad det handlar om. Tänk om det är något allvarligt? Tänk om jag behöver opereras?

Men jag försöker påminna mig själv om att oro inte är samma sak som verklighet. Jag vet faktiskt inte vad som väntar, och jag behöver inte ta ut något i förskott.

Just nu behöver jag lyssna på kroppen, ta reda på vad den behöver och försöka acceptera att vägen framåt kanske inte blir precis som jag har tänkt mig.

För att ta hand om sig själv handlar inte bara om att kämpa på och fortsätta framåt. Ibland handlar det också om att våga sakta ner, be om hjälp och ge sig själv lite tålamod.

Jag har fortfarande mycket jag vill göra, och jag tänker fortsätta ta hand om både kroppen och mitt mående. Ett steg i taget, även när jag inte vet exakt vart vägen leder.

Jag behöver inte veta hela vägen framåt. Jag behöver bara ta nästa steg.

01/11/2026

Höst, söndag och de stora täckena är framtagna igen. Nu väntar bara en mysig kväll nerbäddad i värmen, för vem vill egentligen lämna sängen när höstmörkret faller?

01/11/2026

HEJ NOVEMBER 🍂

Ny månad, nya möjligheter och en chans att börja om, precis där vi är.

Nu kliver vi in i den tiden på året då mörkret faller lite tidigare, ljusen brinner lite oftare och varma drycker smakar extra gott under en mjuk filt.

November, jag hoppas att du bjuder på lugna morgnar, mysiga kvällar, många skratt och små stunder som värmer lite extra.

Jag hoppas att vi vågar sakta ner, släppa lite på kraven och komma ihåg att vi inte behöver prestera varje dag. Att vissa dagar får handla om att ta sig igenom, medan andra får fyllas av allt det där som gör livet fint.

Vi tar en dag i taget, andas lite djupare och försöker vara snällare mot oss själva.

Så välkommen, november. 🤎
Må du bli en månad med mer lugn i själen, värme i hjärtat och ljus i allt det där som känns lite mörkt..

31/10/2026

"I was born with a halo, but the horns I earned!" 😈

Vanligtvis brukar jag sitta i hallen och dricka ett glas vin – en så kallad "hall-o-vin". 🍷

Men i år blir det lite annorlunda. Vinet uteblir och det blir till att släppa fram djävulen på bowlingbanan. Förhoppningsvis blir det en och annan strike! 🎳

Man måste ju kunna variera sig lite… även om djävulen alltid finns där någonstans. 😉

Happy Halloween! 🖤

30/10/2026

I over love.
I over think.
I over give.
I over trust.

But I wouldn't be me if I didn't pour my whole heart into everything every time.

29/10/2026

När dukningen får spegla humöret.

Höstens dova toner, blommor som får ta plats och detaljer som tillsammans skapar en känsla. Jag älskar att få plocka ihop gammalt och nytt, leka med kontraster och skapa något som känns som jag.

För det behöver inte vara perfekt. Det ska bara kännas rätt. 🍂

28/10/2026

Det handlar inte alltid om hur det syns på utsidan.

Jag vet att jag fortfarande har perioder då jag känner mig låg och lite smådeppig. Det tänker jag inte sticka under stolen med. Livet går upp och ner, och alla dagar är inte lika lätta.

Men när jag ser tillbaka på de senaste två åren märker jag faktiskt en skillnad. De där perioderna känns inte lika frekventa eller lika mörka som de har varit tidigare. Och det är något jag verkligen vill ge mig själv cred för.

En stor del av det tror jag har med gymmet att göra. Att få röra på mig, utmana mig själv i min egen takt och ha något som är bara för mig har betytt mer än jag kanske först förstod.

Och ja, jag vet att det kanske inte syns på utsidan att jag har tränat under en längre tid. Men vet ni vad? Jag maxar inte. Jag tävlar inte med någon annan och jag har inget behov av att pressa min kropp till det yttersta.

Jag tränar för att må bättre. För att orka mer, både fysiskt och mentalt. För att hitta en rutin som fungerar för mig och för att ge mig själv en stund där jag får fokusera på just mig.

För alla framsteg syns inte i spegeln. Vissa märks i hur vi hanterar jobbiga dagar, hur vi hittar tillbaka efter en svacka och hur vi sakta men säkert börjar må lite bättre.

Och för mig är det minst lika viktigt som allt annat.

Jag tränar inte för att bli någon annan. Jag tränar för att må bättre som den jag är.

26/10/2026

Att ta hand om sig själv, även när livet känns tungt.

Stressen och känslan av ensamhet går omlott just nu. Vissa dagar känns det mer än andra, och då blir det extra viktigt att hitta de där stunderna som ger mig lite lugn och balans.

Promenaderna och gymmet har blivit mer än bara fysisk aktivitet. De ger mig andrum, hjälper mig att sortera tankarna och får mig att må lite bättre – både i kroppen och själen.

Jag har precis kommit igång igen, och jag behöver inte prestera på topp eller göra allt perfekt. Jag behöver bara fortsätta ta små steg i min egen takt.

För även om rörelse hjälper mig att hantera stressen och ensamheten, finns behovet av närhet och gemenskap fortfarande kvar.

Jag får vara stark och sårbar på samma gång. Jag får längta efter mer samtidigt som jag är tacksam för det jag gör för mig själv idag.

Små steg är också framsteg. Be real, not perfect.

Adress

Uppsala

Telefon

+46706534399

Webbplats

https://nouw.com/mitt_sa_kallade_liv, https://empower-sportswear.com/?srsltid=AfmBOoo_FbcQnEXc4oIAhHMF-slcG-X-Wl0rSbOs4V

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när mitt_sa_kallade_liv publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.