Nosponemoseldelantal

Nosponemoseldelantal Chef Saludable. Recetas Dulces Saludables. Disfruta de un postre sin comprometer la Salud.

01/13/2026

Cake de chocolate sin harinas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoooola chicos 🙋‍♀️ felizzzz Martes, este cake de chocolate queda increíble, además que es super fácil y rápido de preparar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚espero lo disfruten😊💚.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/4 taza (60 grs) puré de manzanas o de banana.
1 huevo.
2 1/2 cdas (37 grs) de Eritritol (endulzante).
1/4 taza (66 grs) mantequilla de almendras.
2 cdas (6 grs) de cacao.
1/2 cdita polvo de hornear.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Preparación.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀- Si lo haces en el microondas entre 2 mins a 2 1/2 mins, debes ir probando tu microondas.- Si lo haces en el horno precalienta a 350*F (180*C) y prepara tu mini molde o dos ramekin con un poco de aceite.- Es tan fácil como mezclar bien todos los ingredientes, llenar tu molde y llevar al horno por 10- 12 mins para que no se seque tanto.- Saca y deja reposar antes de decorar con un poco de chocolate derretido.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
opcionessaludables healthychoices healthylifestyle meriendasaludable meriendafit healthydessert healthyrecipes sustituyesinmiedo saludypostre postressaludables chocolatelover chocolatecake recetasaludable alimentacionsaludable chocolate saludypostre

12/23/2025

Panettone a mi estilo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Holaaaa chicos 🙋‍♀️ DEBEN hacer estos panettones jajajaja, sin complicaciones, sin esperar levados jajaja y que me perdonen los pasteleros jajajaj, pero nosotros los saludables no nos complicamos jajajaja.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vean bien el video y lean todo dos veces antes de comenzar, 🧑🏻‍🎄 gracias por todo el apoyo, un abrazo 🎅🏼.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 1/2 tazas (150 grs) de harina de almendras.
1/2 taza (60 grs) aroowroot (almidón-fécula).
2 cditas (10 grs) de polvo de hornear.
Pizca de sal.
Especias al gusto (canela, clavos de olor).
Ralladura de 1 naranja.
1/2 taza (110 grs) de Eritritol (endulzante).
2 huevos.
1 cda de vainilla.
1/2 taza (120 grs) de leche la que más te guste.
1 cda de vinagre de manzana o normal o zumo de limón.
2 cdas (22 grs) de aceite de oliva suave o de coco o ghee o mantequilla.
1/4 taza de chocolate sin azúcar.
1/4 taza de frutos secos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Preparación.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀- Precalienta el horno a 350* (180*C) y prepara tus mini moldes con aceite y papel vegetal.- En un envase pequeño mezcla la leche y el vinagre. Deja a un lado.- En un bowl grande agrega el endulzante y la ralladura de la naranja, mezcla con los dedos, frotando un poco (mira el video).- Añade los huevos, bate y luego agrega el resto de los ingredientes líquidos, incluyendo la leche (Butter milk).- Incorpora bien todos los secos y agrega a tu mezcla anterior sin que queden grumos, pero no batas de más, solo incorpora.- Termina con el chocolate y frutos secos, mezcla de nuevo poco.- Llena tus moldes y lleva al horno por 30 mins aprox o hasta que los sientas firme arriba.- Saca de los moldes y deja reposar en una rejilla. Este es el momento de colocar chocolate para que se derrita con el calor del panettone.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
sinazucar sugarfree sustituyesinmiedo chocolatelover chocolatecake opcionessaludables healthychoice healthylifestyle meriendasaludable saludypostre

12/20/2025

Cake de chocolate.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No existe nada mas delicioso que un buen cake de chocolate y mucho más si es saludable 😄.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧡Feliz fin de semana chicos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Un fuerte abrazo 💚🫶🏼.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 1/2 tazas (150 grs) harina de almendras.
1/2 taza (50 grs) harina de avena GF.
2 cdas (10 grs) de cacao sin azúcar.
1 cdita de polvo de hornear.
Pizca de sal rosada.
3 huevos.
1/2 taza (100 grs) Eritritol.
1/2 taza (120 grs) leche de almendras.
2 cdas (24 grs) aceite de coco o mantequilla o ghee o aceite de oliva.
1/2 taza (90 grs) de chocolate.
1 cda de vainilla.
Más chispas por si quieres agregarle a la mezcla antes de hornear.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Preparación.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀- Precalienta el horno a 350*F (180* C) y prepara tu molde con papel vegetal, utilicé un molde 21x11 cms aprox.- Calienta la leche y luego fuera del fuego agrega el chocolate para que se derrita, deja aparte un rato y luego mezcla hasta que esté completamente cremoso.- En un bowl bate muy bien los huevos, aceite, vainilla y endulzante. Agrega la mezcla de chocolate y leche (que no esté caliente).- Tamiza todos los ingredientes secos e incorpora a la mezcla anterior, agrega más chispas de chocolate si así lo deseas.- Llena tu molde y hornea por 35/40 mins aprox o hasta que al hacer la prueba del palito este salga limpio.- Deja reposar antes de cortar en una rejilla.- Me encanta que quede húmedo y no completamente seco 😅.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
healthylifestyle healthyrecipes healthychoices opcionessaludables healthysnacks postresano sustituyesinmiedo saludypostre healthy saludable chocolatelover cakedechocolate realfood postresaludable healthydessert

12/18/2025

Cake de manzanas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Holaaa chicos 🙋‍♀️ esta es una receta perfecta para abrazar a nuestra alma 🥰.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Espero la disfruten porque no se van a desilusionar 💚.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 1/2 tazas (250 grs) harina de almendras.
2 cdas (14 grs) arrowroot (almidón).
2 cditas (10 grs) polvo de hornear.
Pizca de sal.
1 cdita de canela.
3 huevos.
1 cda de vainilla.
1/4 taza (45 grs) aceite de oliva sabor suave o el que prefieras.
1/4 taza (60 grs) leche de merey (cashew) o la que prefieras.
1/3 taza (70 grs) de eritritol.
1 taza de manzanas cortadas en cubitos pequeños (utilicé 3 pequeñas).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Frosting:
Perdonen lo hice sin medir, porque se me ocurrió luego, mezclé mascarpone, yogurt, vainilla y eritritol.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Preparación:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀- Precalienta el horno a 350*F (180*) y prepara tu molde 22x11 cms con papel vegetal.
.- En un bowl bate huevos, aceite, leche, vainilla y endulzante.- Tamiza todos los secos y agrega a la mezcla anterior.- Incorpora con movimientos envolventes los cubitos de manzanas.- Llena tu molde y hornea por 35/40 mins o hasta que al hacer la prueba del palito este salga seco.- Saca deja reposar antes de desmoldar y luego enfriar en una rejilla.- Mientras prepara el frosting.- Trituré almendras y se las agregué.- A disfrutar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
sinazucarañadida sugarfree opcionessaludables healthylifestyle healthychoices healthyrecipes recetassaludables postressaludables saludypostre sustituyesinmiedo meriendafit applecake paleo paleorecipes alimentacionsaludable healthydessert

Address

Weston, FL
33193

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nosponemoseldelantal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category