Shelly’s Vegan Kitchen

14/08/2026

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2F1y-R_1a3Sys%3Fis%3DCfwqQineGaLAVfkm%26fbclid%3DIwcGRvZgNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA80Mzc2MjYzMTY5NzM3ODgAAR4V4lVR1VsqyQ0-Iukcfc7TVd6MEkJQSwsZk_5jqPS7Q-XnEJFKtoovM3bAwg_aem_pb0Zr7DD0TVt7RS2i4VP7Q&h=AUBG6YDDDQNGBsqWwwA4x-6Bif96DjdFhJ9UUtZWVUzRTZivLluFuhKj6GT-y69jZj9IaIawF7z4ow0hJ6KqSN0binz_znhOz2GWTogcvxUvhRnSqm6mkVzZd69_nyae3rXazLCYB_Ut&s=1

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11/08/2026

Tortillas de avena, una opción saludable, deliciosa y fácil de preparar. Perfectas para disfrutar algo rico y nutritivo sin dejar de cuidar nuestra alimentación. 🌱

https://youtube.com/?si=ifYXdTnAGdUh_q5T

27/01/2026

“Esta mañana, en su camino de recuperación y con una alimentación sana, mi papá tenía antojo de tortillas… así que le preparé unas de quinoa con camote. Las probó con una sonrisa y le encantaron. Pequeños cuidados hechos con amor que sanan el corazón

26/12/2025

“Hoy te comparto una receta fácil y diferente con carne Impossible 🌱
Se prepara en minutos y queda deliciosa en el air fryer.
Perfecta para lonche, cena o para compartir.

Preparación:
Se amasan todos los ingredientes hasta integrar bien.
Se coloca la mezcla sobre papel encerado.
Se extiende con rodillo.
Se hacen dobladillos en los bordes.
Se cocina en el air fryer por 16 minutos.

11/09/2025

Hola mi gente hermosa !!! Te invito a comer una zanahoria hoy !!! 🌱 de preferencia con toda la fibra, la pulpa que sobra hare unos muffins le agrego mázana y calabaza tierna.. Que tu día sea hermoso, los quiero 🌱❤️

20/08/2025

Un desayuno fácil, nutritivo y lleno de proteina y vitaminas. Más recetas en mi canal https://youtube.com/?si=nJ-3nDYxUtkBJ-1H

29/06/2025

Comer sandía te mantiene hidratado, contienen 92% de agua, esto favorece a tu piel. El antioxidante licopeno se encuentra en productos rojos como sandía, tomate, morron rojo etc, esto te reduce el riesgo de enfermedades cardiacas. Contiene Vitamina A que te ayuda a la salud de los ojos, el corazon y la piel.
Fácil de digerir!! Y además riquísima !!
Amo las sandías, uno de mis frutos favoritos . 🍉

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19/03/2025

Vegan taco salad 🌱

24/02/2025

El tofu es un súper alimento alto en proteína, vitaminas, antioxidantes, minerales, calcio, hierro, bajo en calorías y contiene los amonoacidos esenciales que el cuerpo necesita. Ideal para Veganos, vegetarianos y personas que quieran variar sus proteínas. Lo puedes cocinar en muchísimas formas, te dejo una que me encanta. La encuentras en mi canal https://youtu.be/oUKRsxBxKUc

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10/01/2025

Snacks saludables para tus niños 🌱