11/07/2026
☀️ PLAN CANICULE : PROTÉGEONS NOS AÎNÉS
🧓 Adoptez les bons réflexes pour rester en sécurité
💧 Hydratation essentielle
Boire de l’eau régulièrement, même sans sensation de soif (1,5 à 2L/jour).
🌡️ Rester au frais
Maintenir son logement à une température agréable (climatisation, ventilateur, volets fermés en journée).
🚿 Se rafraîchir régulièrement
Prendre des douches tièdes ou se mouiller le corps plusieurs fois par jour.
🕶️ Éviter les fortes chaleurs
Limiter les sorties entre 11h et 17h.
👕 Adapter sa tenue
Porter des vêtements légers, amples et de couleur claire.
🍽️ Manger en quantité suffisante
Privilégier des repas légers et riches en eau (fruits, légumes).
📞 Maintenir le lien social
Donner régulièrement des nouvelles à ses proches ou voisins.
🏥 Surveiller les signes d’alerte
Fatigue inhabituelle, étourdissements, crampes, maux de tête → consulter rapidement.
❄️ Le confort thermique : une solution efficace
✔️ Utilisation intuitive, simple et efficace
✔️ Température maîtrisée en toute sécurité
✔️ Idéal pour protéger les personnes fragiles
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