Happy Healthy Club

Happy Healthy Club De Happy Healthy Club; combineert gezond met lekker en makkelijk! Elke dag een nieuw recept!

Bijgerecht:Spruitjes met champignons spekjes knoflook & ui🌟Koolhydraatarm Lekker bij de gehaktballen met mosterdjus van ...
26/10/2026

Bijgerecht:
Spruitjes met champignons spekjes knoflook & ui
🌟Koolhydraatarm

Lekker bij de gehaktballen met mosterdjus van vandaag!

Ingrediënten, 3-4 personen:
400 gram kleine schone spruitjes
250 gram champignons, in plakjes
100 gram magere spekblokjes (optioneel)
1 rode ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, gehakt
Peper en zout
Olijfolie

Bereiding 👇

Recept van de dag;Gehaktballen met mosterd jus “van het huis”Goedemorgen allemaal, zullen we vandaag gehaktballen maken...
26/10/2026

Recept van de dag;
Gehaktballen met mosterd jus
“van het huis”

Goedemorgen allemaal, zullen we vandaag gehaktballen maken met een lekkere jus?
Ik denk dat ik er spruitjes bij ga eten en een lekker gekookt aardappeltje of misschien wel een stamppotje, zo’n zin in! En jij?

❣️Tip: ik vind het altijd zo lastig om te weten of het gehakt goed op smaak is en ik wil geen rauw gehakt eten. Dus ik maak een klein snack balletje en die doe ik een minuut of vijf in de airfryer, zo kun je het prima proeven en de grote ballen staan dan toch even in de koelkast.

Ingrediënten:
500 g gehakt naar keuze
25 g paneermeel
1 ei
Snufje nootmuskaat
1 tl uienpoeder
1 tl knoflookpoeder
1 tl paprikapoeder
Peper en zout
4 el fijngesneden bladpeterselie

De bereiding staat hieronder 👇❤️

Caesar Salad Borrelhapjes 🌟slank & lekker Ik heb een lekker nieuw borrelhapje! Knapperige kip, sla, slanke Caesardressin...
25/10/2026

Caesar Salad Borrelhapjes
🌟slank & lekker

Ik heb een lekker nieuw borrelhapje!
Knapperige kip, sla, slanke Caesardressing en “sneeuw” van Parmezaanse kaas, alles in één hap.
Een soort mini Caesar salad met een extra touch van miso (maar die kun je ook weglaten wanneer je het niet in huis hebt hoor, wel een aanrader trouwens als smaakmaker)

Je gebruikt voor het gemak krokante kipschnitzels uit de airfryer dus je hoeft alleen maar even het sausje te maken.

Wil je dit nieuwe recept ook proberen?
Reageer dan vandaag hieronder met;
BORRELHAPJES

(❣️je kunt helaas alleen een recept aanvragen op de dag van plaatsing)

Romige Courgette-Preisoep met Boursin180 kcal per portie 🌱|vegaLekker ideetje voor een weekend soepje, ook heerlijk stra...
25/10/2026

Romige Courgette-Preisoep met Boursin
180 kcal per portie 🌱|vega

Lekker ideetje voor een weekend soepje, ook heerlijk straks met de feestdagen als voorgerechtje!
Heel makkelijk te maken en binnen een half uurtje staat het op tafel.
Je hoeft de groenten niet fijn te snijden hoor want het wordt toch nog gepureerd 😉👩‍🍳

De bereiding staat hieronder bij de opmerkingen👇

Ingrediënten, 4 personen:
1 courgette in plakjes
2 preien, in ringen gesneden (alleen het witte gedeelte)
1 ui, fijngehakt
2 teentjes knoflook
1 pakje Boursin (of andere kruidenkaas)
1 eetlepel olijfolie
Zout en peper naar smaak
1 liter groentenbouillon

Zondags ontbijtje/lunch:Boeren Omelet 🌟koolhydraatarm Een lekker omeletje met groenten en kaas, zo’n makkelijk ontbijt o...
25/10/2026

Zondags ontbijtje/lunch:
Boeren Omelet
🌟koolhydraatarm

Een lekker omeletje met groenten en kaas, zo’n makkelijk ontbijt of lunch gerecht!
Je kunt groenten gebruiken die je nog hebt liggen en in no time staat er een heerlijke voedzame omelet op tafel!

Ingrediënten, 2 personen;
groentes die je nog hebt liggen zoals bijvoorbeeld, champignons, tomaatjes, prei, bosuitjes. paprika, ui, doperwtjes, gekookte aardappel in blokjes etc
50 gram spekblokjes optioneel
4 eieren
scheutje melk naar keuze
handje geraspte kaas naar keuze
peper en eventueel zout naar smaak

De bereiding staat hieronder👇

Weekend receptje;Vlamtosti’s met kaas 🔥Dit recept is echt een lekkere “weekendhap” , binnen 10 minuten klaar en weer ee...
24/10/2026

Weekend receptje;
Vlamtosti’s met kaas 🔥

Dit recept is echt een lekkere “weekendhap” , binnen 10 minuten klaar en weer eens iets anders dan een standaard tosti met een vulling van gekruid gehakt, lekker veel gesmolten kaas en een pittige kick van de sambal.
Makkelijk, snel en gegarandeerd een succes!

Het recept staat hieronder 👇

Carpaccio-tapenadeHeerlijk als lunch op een broodje, bij de borrel of als voorgerecht! Fijngesneden carpaccio met o.a. P...
24/10/2026

Carpaccio-tapenade

Heerlijk als lunch op een broodje, bij de borrel of als voorgerecht!
Fijngesneden carpaccio met o.a. Parmezaanse kaas, kappertjes, pijnboompitten, snel gemaakt en koolhydraatarm en slank.

Ingrediënten, 1 persoon;
150 gram rundertartaar of carpaccio 50 gram Parmezaanse kaas
1 el kappertjes
3 zongedroogde tomaatjes (optioneel)
1 tl mosterd
1 el honing-mosterd-dressing
1 el crema di balsamico
2 el pijnboompitten
snufje chilivlokken
Zout en peper naar smaak
1 pistoletje
1 handje rucola

Zo maak je het:
Rooster de pijnboompitten.
Meng de tartaar of kleingesneden carpaccio met alle ingrediënten. Serveer met een pistoletje of op bruschetta’s met wat rucola.

Cal: 595 | Eiw: 50g | KH: 32g | Vet: 30g (per portie, inclusief pistoletje)
© Happy Healthy Club – recept en tekst zijn auteursrechtelijk beschermd.

happyhealthyclub.nl

Recept van de dag;Linzensoep met rookworstEen heerlijke voedzame, soep met linzen en rookworst precies wat je nodig hebt...
24/10/2026

Recept van de dag;
Linzensoep met rookworst

Een heerlijke voedzame, soep met linzen en rookworst precies wat je nodig hebt in de herfst en super simpel te maken.
Smaakt als erwtensoep maar is veel lichter te verteren en bevat meer eiwitten.

Jullie hebben gisteren gekozen voor soep als recept en deze kan ik echt van harte aanraden.
Ik ga hem zo ook weer maken.
De linzen hoeven niet vooraf te weken, alleen afspoelen en ik gebruik een kip rookworst, heel lekker!

Het recept staat hieronder
👇

Recept van vrijdag/vis dag;Zalm met Spinazie & Champignons in een lichte roomsaus 🌟koolhydraatarmEen heel lekker, gezond...
23/10/2026

Recept van vrijdag/vis dag;
Zalm met Spinazie & Champignons in een lichte roomsaus
🌟koolhydraatarm

Een heel lekker, gezond én simpel recept wat niet kan mislukken en binnen 20 minuten klaar is.
Zalmfilets even om en om bakken, uit de pan halen. Champignons bakken met de knoflook en sjalotje, spinazie erbij, laten slinken, room erbij en klaar.
Koolhydraatarm, maar een klein beetje pasta of frietjes erbij is natuurlijk wel érg lekker 😎

Het recept staat hieronder👇

Garnalen in Knoflook Roomsaus 🌟koolhydraatarmIk ben dól op Gamba’s en deze saus is zo lekker om er je stokbrood in te do...
22/10/2026

Garnalen in Knoflook Roomsaus
🌟koolhydraatarm

Ik ben dól op Gamba’s en deze saus is zo lekker om er je stokbrood in te dopen!
Altijd een succes!
En ook nog eens érg makkelijk en binnen 10 minuutjes klaar!

Het recept staat hieronder 👇

Adres

Zegge 58
Uithoorn
1422RB

Telefoon

+31654626618

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Happy Healthy Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact Opnemen Met Het Bedrijf

Stuur een bericht naar Happy Healthy Club:

Snelkoppelingen

Delen