Hannah Kook

Hannah Kook My liefde vir kos kom van my skoonma, Rita. Daar is min dinge wat mense so om ’n tafel kan saambring soos lekker kos.

Ek maak graag eenvoudige, eerlike kos ek gebruik geen spoggerige bestanddele of geurmiddels nie, net goeie kwaliteit produkte. A stay-at-home mom... Super excited about all the new opportunities...

I am married and I have two beautiful boys... Family is important to me and by working from home, I am able to spend more time with people who are important to me. I am totally passionate about my work and love interacting with clients...

Thank you for supporting my business.

Wanneer ek beesstert teen ’n goeie prys kry, koop ek dit graag. Dit is nie juis ’n goedkoop vleissnit nie, maar as jy di...
26/10/2026

Wanneer ek beesstert teen ’n goeie prys kry, koop ek dit graag. Dit is nie juis ’n goedkoop vleissnit nie, maar as jy dit reg voorberei en slim beplan, kan jy dit in ’n paar heerlike gesinsmaaltye omskep.

Wanneer ek dit nie as ’n beesstertmaaltyd voorberei nie, maar eerder vir verskillende ander maaltye wil gebruik, dan sit ek dit oornag in my prutpot. Die volgende oggend is dit so sag dat die vleis letterlik van die bene afval!

En weet julle wat? Dit is regtig nie ingewikkeld nie.

En dit is wat ek doen:

Ek laat die beesstert ontdooi en plaas dit in ’n pan met net ’n klein bietjie water. Ek draai die vetkant na onder sodat die vet kan uitbraai en die vleis daarin kan verbruin. Ek voeg dus nooit ekstra olie by nie.

Sodra die vleis mooi verbruin is, gooi ek ook so twee uie wat ek geskil en in kleiner stukkies gesny het by en braai alles gou lekker bruin. Ek geur dit net met sout en peper. Dis al!

Nadat ek die vleis en uie uit die pan gehaal het, gooi ek twee koppies gewone water in die pan en roer die lekker bruin stukkies en geure van die bodem los. Ek gooi hierdie vloeistof saam met die vleis in die prutpot.

Ek voeg dan genoeg water by om die vleis heeltemal te bedek, asook 2 Knorrox-hoenderaftreksel blokkies.

Ja, julle het reg gelees! Ek weet daar is verskillende geure, maar ek koop altyd net die hoenderblokkies en gebruik dit vir al my soorte vleis ...

Wanneer ek hierdie dis maak, begin gewoonlik tussen 21:00 en 22:00 in die aand. Ek maak die deksel toe en stel my pot op die outomatiese program, wat met hoë hitte begin en later na ’n laer hitte oorskakel.

Die volgende oggend is die vleis ongelooflik sag. Ek skep die vleis uit en laat dit ’n klein bietjie afkoel sodat ek dit kan hanteer. Die vleis is dan so sag dat ek letterlik net die been uittrek en die vleis agterbly!

Nou is daar ’n groot prutpot met die heerlikste beesstertaftreksel. Ek gooi die vloeistof deur ’n sif om die los stukkies uit te haal. Terwyl dit nog warm is, verdeel ek dit in skoon glasflesse en laat dit heeltemal afkoel voordat ek dit in die yskas of vrieskas bêre.
Wat nie op die foto wys nie, is 'n beker aftreksel wat ek heeltemal laat afkoel het en toe in 'n ysbakkie in die vrieskas sit om te vries. Sodra dit gevries is, gooi ek die aftreksel-ysies** in 'n sakkie en bere dit ook vir latere gebruik.

Hierdie aftreksel is heerlik vir sop, bredies, s***e en enige gereg wat ’n lekker diepte van geur nodig het.

Die stukkies vleis wat in die sif agterbly, gaan natuurlik terug by die res van die vleis. Ons mors mos nie lekker vleis nie!

En die beentjies? Die kinders geniet dit om die laaste stukkies vleis af te suig voordat ons dit weggooi. 🤭

EN NOU KOM DIE LEKKER DEEL: WAT MAAK EK MET AL DIE VLEIS?

Ek verdeel die gaar beesstert in kleiner porsies (genoeg vir ons gesin van vier) en vries dit. Dan het ek later ’n heerlike, voedsame basis vir verskillende gesinsmaaltye.

Hier is ’n paar idees:

🥔 Sit dit voor op kapokaartappels en voeg ekstra wortels, uie en enige ander groente by vir heerlike beesstert op kapokaartappels.
Om hierdie te doen haal ek so 'n paar van die aftreksel-ysies** uit die vrieskas en in 'n potjie maak ek nou blokkies aartappels, opgesnyde wortels en ekstra uie gaar... later meng ek hierdie gaar groente met die vleis.... en dan word dit op kapokaartappels geskep vir 'n heerlike ete.

🥧 Gebruik die vleis as ’n vulsel vir ’n pastei. Vir die pasteie sit ek sommer ekstra ertjies uit die vrieskas en klein stukkies wortels by wat ek eers gaarmaak. (onthou die aftreksel-ysies**)

🍽️ Maak ’n heerlike herderspastei deur die vleis in ’n oondbak te plaas, kapokaartappels bo-op te skep en dit in die oond te bak. Weereens rek die vleis deur enige ekstra groente van jou keuse by te voeg... Ek het al murgpampoentjies en wortels gerasper en gaargemaak in van die beesstert aftreksel en daarna bygevoeg - niemand het eers die groente regtig opgelet nie.

🍵 Maak 'n lekker dik beesvleis en groente sop. Moenie daardie fles met aftreksel in die vrieskas vergeet nie. Ek gebruik dit as basis vir heerlike sop. Voeg groente by van jou keuse en dalk 'n paar stukkies beesvleis (onthou jy my afknyp-sakkie in my vrieskas?) en jy het 'n wonderlike voedsame sop... Geniet dit met lekker vars gebakte brood.

En dit is hoe ek probeer om my geld verstandig te gebruik: koop wanneer die prys reg is, kook ’n groter hoeveelheid en verander dieselfde bestanddeel later in verskillende maaltye.

Uit hierdie twee pakke beesstert kan ek vir ons gesin ten minste drie tot vier etes maak! ❤️

PS. Wanneer ek beesstert gaarmaak waar die vleis stukke net so bedien word, doen ek dit nie op hierdie manier nie - ek sal erens in die toekoms die resep en metode daarvan met julle deel...

Ek wonder nou… Met al die wonderlike mense wat deel geword het van Hannah Kook, is ek sommer nuuskierig om te weet waar ...
25/10/2026

Ek wonder nou…

Met al die wonderlike mense wat deel geword het van Hannah Kook, is ek sommer nuuskierig om te weet waar julle almal vandaan kom! 🌍🥰

Is jy van die Wes-Kaap, Gauteng, die Vrystaat, Namibië, of dalk selfs oorsee?

👇 Vertel my in die kommentaar in watter dorp of stad jy woon. Wie weet, dalk ontdek ons sommer 'n paar bure hier tussen ons! 😁

Dit is so lekker om te dink dat ons deur kos met mekaar verbind word, al woon ons so ver van mekaar af...

Noudie dag het ek sommer ’n gewone bredie vir ons gemaak. Toe besluit ek om dit net ’n bietjie anders voor te sit.Ek het...
25/10/2026

Noudie dag het ek sommer ’n gewone bredie vir ons gemaak. Toe besluit ek om dit net ’n bietjie anders voor te sit.

Ek het elkeen se porsie in sy eie oondvaste bakkie geskep, ’n vierkant skilferkorsdeeg bo-op gesit, met eier gesmeer en in die lugbraaier gebak tot goudbruin en bros. ❤️

En siedaar! Elkeen het sy eie oulike bakkie met ’n bros deegkorsie deksel gehad.

Dit hoef nie altyd ingewikkeld te wees om iets spesiaal te maak nie. Soms is dit net ’n klein bietjie kreatiwiteit wat ’n gewone alledaagse ete in iets besonders verander! 🥰

As jy mense kry en so 'n bietjie wil uithang, is hierdie 'n ryk romerige gereg wat almal hulle vingers gaan laat aflek.H...
25/10/2026

As jy mense kry en so 'n bietjie wil uithang, is hierdie 'n ryk romerige gereg wat almal hulle vingers gaan laat aflek.

Hier is wat ek gedoen het om hierdie heerlike Stokvis- en Gerookte Skelvis-Mornay te maak:

🐟 Vir die vis en sous benodig jy:

1 x 450 g Sea Harvest Hake Medallions
1 x 450 g I&J Oak Smoked Haddock Medallions
Melk genoeg om die vis te bedek
60 g botter
30 g koekmeel
1 koppie gerasperde mozzarellakaas
1 koppie ertjies
Sout en swartpeper na smaak

🥔 Vir die kapokaartappels wat bo-op kom benodig jy:

6-8 aartappels, geskil en in blokkies gesny (hang maar af hoe groot hulle is)
Botter en ’n bietjie melk vir die kapokaartappels
Gesmelte botter om bo-oor te verf

Ek begin deur die stokvis en skelvis in ’n kastrol te sit en ek bedek dit met melk. Ek verhit dit tot dit liggies prut en dan kook ek dit vir 5 minute.

Haal die vis nou versigtig uit en plaas in ’n vergiettis sodat dit goed kan dreineer. Gooi die melk deur ’n sif en hou dit eenkant vir die witsous.

Ek vlok dan die vis in happiegrootte stukkies en verwyder enige vel of grate.

Ek het sommer ook 'n koppie gevriesde ertjies by gevoeg... ek het ook al by 'n vorige geleentheid pitmielies ingegooi...

Hou nou die gevlokte vis met die ertjies eenkant.

Nou gaan ons gou die witsous maak... smelt die botter in ’n kastrol. Voeg die koekmeel by en roer goed. Laat dit vir ongeveer 2 minute kook terwyl jy aanhoudend roer.

Voeg die 'gesifte' melk geleidelik by en roer tot jy ’n gladde, romerige witsous het.

Verwyder van die hitte en roer die mozzarellakaas by totdat dit gesmelt is. Geur met sout en swartpeper.

Nou meng ek die gevlokte vis versigtig deur die sous en skep dit in ’n gesmeerde oondbak.

Kook die aartappels tot sag. Dreineer goed en maak fyn met botter en ’n bietjie melk tot romerig. Ek voel ook een geklitse eier by my kapokaartappels wat ek bak.

Smeer die kapokaartappels bo-oor die vismengsel en bedek dit eweredig.

Jy kan dit nou eenkant hou tot jou gaste arriveer - soms maak ek dit alreeds die oggend of middag op die dag wat ek gaste verwag. Dan hoef jy nie rond te skarrel om kos gereed te kry terwyl jou gaste daar is nie.

Wanneer jou gaste arriveser, verf jy bietjie gesmelte botter oor die kapokaartappels. En dan sowat 'n halfuur tot 45min voor julle wil eet...

Bak jy dit in ’n voorverhitte oond teen 180 °C vir ongeveer 30-45 minute, of totdat die bokant mooi goudbruin verkleur.

Bedien saam met 'n pragtige groenslaai...

🚨 GROOT NUUS! JULLE HET NOG ’N DAG! ❤️📚 6 HANNAH KOOK-resepteboeke vir slegs R100! 😍⏰ Weens versoeke verleng ons die spe...
24/10/2026

🚨 GROOT NUUS! JULLE HET NOG ’N DAG! ❤️

📚 6 HANNAH KOOK-resepteboeke vir slegs R100! 😍

⏰ Weens versoeke verleng ons die spesiale aanbod tot vanaand (Sondag, 25 Oktober) om 22:00!

Moenie hierdie kans misloop nie! ❤️ Bestel vandag nog! 👇

PS. Alle resepte waar gebak moet word, sluit temperature en aanwysings in vir gewone oonde én lugbraaiers! 🥧

WhatsApp 066 117 3820

En al is jy vir die naweek bietjie weg, moet daar darem steeds geëet word! 😍🔥Heerlike beesvleis potjie oor die vuur gema...
24/10/2026

En al is jy vir die naweek bietjie weg, moet daar darem steeds geëet word! 😍🔥

Heerlike beesvleis potjie oor die vuur gemaak, met sagte, smullekker kluitjies daarby.

Niks soos tuisgemaakte lekker kos en ’n bietjie familie wegbreektyd nie!

📖 Die beesvleis potjiekos EN die kluitjieresep is ook beskikbaar in my nuutste resepteboek - Bredies!

https://www.facebook.com/share/p/1DjQ3jkZrM/

Aan die begin van September was ons nog net 3 000 hier op en vandag is ons al meer as 9 100 lede en ons groei steeds! 🥹❤...
23/10/2026

Aan die begin van September was ons nog net 3 000 hier op en vandag is ons al meer as 9 100 lede en ons groei steeds! 🥹❤️

Ek is só opgewonde en dankbaar vir elkeen van julle. Ek geniet wat ek doen ongelooflik baie, en ek begin selfs die name herken van mense wat gereeld kommentaar lewer. Dit voel amper soos om ’n dierbare vriendin raak te loop terwyl jy deur die winkelsentrum stap! So aan elkeen van die groep se - baie baie dankie...

Maar agter elke resep wat ek hier deel, lê baie meer werk as wat ’n mens dalk besef. Een Facebook-plasing kan my tussen 2-4 ure neem om voor te berei, en dan is daar nog al die kommentaar, vrae en ekstra ure wat ek op die blad spandeer.

Ek kla glad nie - glo my, ek doen dit met die grootste liefde want ek is absoluut mal daaroor!

Ek is egter ook ’n ma wat hard werk om vir haar gesin te help sorg en daarom wil ek julle vandag vra om my nuwe digitale resepteboeke te ondersteun.

🥧 Die Pasteie, Soutterte en Quiches-resepteboek is slegs R25!

Jy kry heerlike resepte en inspirasie vir jou eie kombuis, en jou aankoop help my om verder te bou aan Hannah Kook én om my gesin te ondersteun.

Ek verstaan dat almal nie kan koop nie, en dit is heeltemal in orde. Maar as jy al waarde uit my plasings gekry het, sal ek dit opreg waardeer as jy dit sal oorweeg. En as jy nie self belangstel nie, help dit ook baie as jy die plasing deel. ❤️

Slegs R25 — ’n klein bedrag wat ’n groot verskil aan my en my gesin sal maak.

📚 Bestel jou resepteboek via WhatsApp: 066 117 3820

Groete, Hannah

PS. Hierdie foto wys een van die heerlike pasteie wat jy in ons nuwe resepteboek sal kry! 🥧 ’n Hoenderpastei gemaak met tuisgemaakte deeg — en glo my, hierdie deeg is makliker om te maak as wat jy dink!

Loer gerus hier watter ander resepte boeke ook in ons reeks is…

https://www.facebook.com/share/p/19ZEbmVYdh/?mibextid=wwXIfr

Liewe Hannah Kook-familie,Ek gaan hierdie naweek ’n bietjie tyd maak vir my gesin en myself. ❤️ Soms is dit nodig om net...
23/10/2026

Liewe Hannah Kook-familie,

Ek gaan hierdie naweek ’n bietjie tyd maak vir my gesin en myself. ❤️ Soms is dit nodig om net ’n tree terug te staan, asem te skep en kwaliteit tyd saam met jou geliefdes deur te bring.

Daarom gaan ek nie hierdie naweek nuwe resepte en plasings deel nie. Ek is Maandagoggend terug, reg om weer saam met julle te kook, bak en kuier! 🥰

📚 Maar moenie bekommerd wees nie — ons e-resepteboeke is steeds beskikbaar!

Indien jy graag ’n e-resepteboek wil bestel, kan jy steeds vir my ’n WhatsApp stuur by 066 117 3820. Alle navrae en verkope rakende die resepteboeke sal steeds hanteer word.

💬 Ek sal ook gedurende die naweek ongeveer ’n uur per dag gebruik om deur die kommentaar te gaan. Die res van die kommentaar sal ek eers Maandag beantwoord.

Dankie dat julle deel is van hierdie wonderlike Hannah Kook-familie. Julle ondersteuning beteken vir my ongelooflik baie!

Geniet julle naweek saam met julle geliefdes. Ons gesels weer Maandag!

Groete,
Hannah ❤️

Ek was nie baie lus vir die gewone rys, pasta en aartappels nie en het besluit om sommer ’n spul pannekoeke te bak!Aande...
23/10/2026

Ek was nie baie lus vir die gewone rys, pasta en aartappels nie en het besluit om sommer ’n spul pannekoeke te bak!

Aandete bestaan dus uit heerlike gevulde pannekoeke. 😋

Dis eenvoudig, vullend en jy kan dit aanpas volgens wat jy in jou yskas het!

Ek het maalvleis gaargemaak en groente wat ek in my yskas gehad het, bygevoeg. Om die maalvleis bietjie te rek, het ek wortels asook murgpampoentjies fyn gerasper en bygevoeg om saam te kook... Niemand het besef daardie twee groentes was ook in die maalvleis nie...
Daarna het ek ’n lekker lang sousie met Bisto gemaak en dit by die maalvleis gevoeg.

Ek het die maalvleisvulsel in my pannekoeke geskep, dit opgerol en in ’n oondbak gepak.

Toe maak ek ’n eenvoudige witsous, roer ’n handvol gerasperde kaas by en gooi dit bo-oor die pannekoeke.

Dit gaan toe oond toe totdat alles lekker warm is en die kaas gesmelt het.

Bedien dit saam met ’n vars groenslaai...

Nog 'n paar VULSEL OPSIES:
- Gevlokte hoender gemeng met 'n blikkie soetmielies (Sweetcorn)
- Tuna met fyn gekapte uie
- 'n Vegetariese opsie met roerbraai groente, sampioene en knoffel
- 'n Blikkie Bully Beef gemeng met 'n blikkie soetmielies (Sweetcorn) of selfs 'n blikkie 'baked beans'.
Eintlik is daar soveel moontlikhede... ham en kaas, opgesnyde worsies, boerewors met uie en tamatie smoor, en nog baie meer...

WENK 1: Wanneer ek opskep, skep ek nie 'n gevulde pannekoek per persoon nie... Ek skep met die lepel asof ek 'n pasta-gereg skep... Dit lyk dus nie soos 'n gevulde pannekoek op die bord nie... Maar glo my, dit is heerlik, warm en lekker vullend...

WENK 2: Nie alle disse hoef 'n kaas sous bo-oor te kry nie... Dalk 'n tamatie en uie smoor, of 'n blikkie boerie sous, selfs 'n pakkie mushroom sop wat aangemaak is... gebruik wat JY beskikbaar het...

PS. Bak genoeg pannekoek sodat daar vir elkeen ook nog 'n pannekoek of twee is met kaneelsuiker vir nagereg...😃

Ek is regtig verstom oor hoe vinnig hierdie jaar sover verby gevlieg het... Is jy dalkies op soek na ’n oulike, bekostig...
22/10/2026

Ek is regtig verstom oor hoe vinnig hierdie jaar sover verby gevlieg het...

Is jy dalkies op soek na ’n oulike, bekostigbare Kersgeskenkie wat jy self kan maak? Hierdie soet-en-sout pretzels is net die ding! ❤️ Ek deel graag vandag een van die vele idees uit ons nuwe resepte boek Tuisgemaakte Kersgeskenke uit jou kombuis...

Dit is maklik om te maak, jy het net ’n paar bestanddele nodig, en jy kan dit pragtig verpak om vir familie, vriende, onderwysers of bure as ’n klein Kersgeskenkie te gee.

WAT JY BENODIG:

Groot pretzels, pretzel stokkies... eintlik enige pretzels
Versiersuiker
Water
Sprinkles

METODE:
Meng 4 opgehoopte eetlepels versiersuiker met 1–2 eetlepels water om ’n dik, maar smeerbare versiersel te maak.
Nou doop jy elke pretzel halfpad in die versiersel.
Gebruik ’n skoon teelepel om sprinkles oor die versierselgedeelte te strooi.

Plaas die pretzels op ’n bord of bakplaat en laat dit heeltemal droog word.

Pak die droë pretzels in ’n mooi glasfles of klein deursigtige sakkie.

🎀 MAAK DIT SPESIAAL!

'n Mooi glasfles laat dit soos 'n meer luukse geskenk lyk... Bind ’n stukkie tou of mooi lint om die glasfles en heg ’n handgeskrewe kaartjie aan. Jy kan ook ’n etiket op die deksel plak of klein hartjies op die fles verf.

Gebruik rooi, groen, wit of goue sprinkles vir ’n feestelike Kersgevoel. Laat jou kreatiwiteit die loop neem!

Of indien jy slegs kleiner geskenkies wil gee, gebruik gerus mooi deurskynende sakkies met 'n mooi lint.

✨ ANDER LEKKER IDEES:

🍫 Gesmelte sjokolade: Doop die pretzels halfpad in gesmelte donkersjokolade, melksjokolade of witsjokolade. Jy kan ook een soort sjokolade gebruik om die pretzel te doop en ’n ander soort bo-oor te drup.

🍬 Peppermint-pretzels: Doop in witsjokolade en strooi fyngemaakte Peppermint Crisp sjokolade bo-oor voordat die sjokolade stol.

🌈 Kleurvolle pretzels: Gebruik verskillende kleure versiersel en sprinkles om pretzels vir verjaarsdae, partytjies of ander spesiale geleenthede te maak.

🤍 Elegante pretzels: Gebruik witsjokolade met ’n fyn strepie donkersjokolade vir ’n eenvoudige, stylvolle afwerking.

Belangrike wenk: Maak seker die versiersel of sjokolade is heeltemal droog en gestol voordat jy die pretzels verpak. Só bly jou geskenkies mooi!

Want soms is dit nie die groot geskenke wat die meeste beteken nie, maar die klein dingetjies wat met liefde gemaak is. ❤️

📚 NB: Hierdie resep is ook in my nuwe Tuisgemaakte Kersgeskenke-resepteboek! ❤️
Nou kan jy dit alles, saam met nog vele ander resepte en nuttige kombuiswenke, op één handige plek bymekaar hê!
Bestel jou digitale resepteboek vir slegs R25.
📲 WhatsApp 066 117 3820 om joune te bestel!

Address

Pretoria

Telephone

+27661173820

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hannah Kook posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share